Mayonnaise avocat diète

INGRÉDIENTS (1 bol = 4 portions)

• 1 avocat

• 2 œufs durs

• 1 c.a.s. vinaigre de cidre

• sel, poivre

• eau

RECETTES

1. Mets tous les ingrédients dans un bocal et mixe-les avec un mixeur plongeant. Ajoute un petit peu d'eau au fur et a mesure pour avoir une texture crémeuse.

2. Assaisonne avec du sel du poivre à ta convenance.

MACRONUTRIMENTS (1 portion)

Calories : 75 kcal

Protéines : 4g

Glucides : 3g

Lipides : 2g

Bon app' mon petit Jo' !

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