Gâteau protéiné - Chocolat / avoine
124 Calories | 8g Protéines | 18g Glucides | 2g Lipides
SUCRÉ
Joladiete


INGRÉDIENTS (1 gâteau = 6 portions)
100g farine flocons d'avoine
30g whey saveur vanille (-10% avec mon code JOLADIETE sur le site NUTRI&CO. Plus d'informations disponibles dans la boutique)
150g fromage blanc 0% m.g.
130ml lait de noisette
16g chocolat noir 70% cacao
20g sirop d'agave
1/2 c.a.c. levure chimique
RECETTES
Dans un saladier mélange tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Dans un plat avec du papier cuisson, verse ta pâte et fais cuire au four 20-25 min à 180°C.
MACRONUTRIMENTS (1 portion)
Calories : 124 kcal
Protéines : 8g
Glucides : 18g
Lipides : 2g
Bon app' mon petit Jo' !
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